B-TUBEは横隔膜などの呼吸筋の機能を高めます。 浅い呼吸（肩呼吸など）は身体の偏りや緊張を生みます。 ビーチューブを通して呼吸をすることで正しい呼吸へと導いてくれます。 偏った姿勢の修正＆体幹のパワーアップ！！ ※画像はSサイズ２本セットです。Lサイズは１本単位の販売になります。 　 身体を引き締める　Sサイズ(2本セット) 身体を緩める　Mサイズ（2本セット） アップのお供　Lサイズ（１本）

オンラインあるいは院内でのエクササイズ指導を６０分受ける事が出来ます。担当：白川徳賢 当院では、問診や身体の状態を通して、ご自身の身体に適したエクササイズを指導します。 皆様それぞれのセルフケアがあると思います。 ご自身で良かれと思って実践しているセルフケアが実は身体に負担を掛けている場合があります。くれぐれも念を押しますが、自己流が悪いと言ってるのではありません。 私自身も患者様から独自のセルフケアを参考にする時があります。 私がお伝えしたいのは、情報を鵜呑みにし頭だけで判断するのでは無く自分の身体に集中し自分に合ったセルフケアを実践して貰いたいのです。 痛みが治まりストレッチを念入りにしたのに、投球を再開したら痛めたあるいは冬になるといつもギックリ腰になる等、負のスパイラルに陥っている方が多いのではないでしょうか？ どんなに素晴らしいセルフケアでもご自身の身体に適した方法でなければ小手先の結果で終わってしまいます。1日24時間身体の使い方をどう実践するかで次の日の身体の状態は全く変わってきます。負のスパイラルを断ち切り、今まで気付くことが無かったご自身の身体能力を体験してみませんか？

オンラインあるいは院内でのエクササイズ指導を３０分受ける事が出来ます。担当：白川徳賢 初めて受けられる場合は６０分の受講をお願いします。 当院では、問診や身体の状態を通して、自分の身体に適したエクササイズを指導します。 皆様それぞれのセルフケアがあると思います。 ご自身で良かれと思って実践しているセルフケアが実は身体に負担を掛けている場合があります。くれぐれも念を押しますが、自己流が悪いと言ってるのではありません。 私自身も患者様から独自のセルフケアを参考にする時があります。 私がお伝えしたいのは、情報を鵜呑みにし頭だけで判断するのでは無く自分の身体に集中し自分に合ったセルフケアを実践して貰いたいのです。 痛みが治まりストレッチを念入りにしたのに、投球を再開したら痛めたあるいは冬になるといつもギックリ腰になる等、負のスパイラルに陥っている方が多いのではないでしょうか？ どんなに素晴らしいセルフケアでもご自身の身体に適した方法でなければ小手先の結果で終わってしまいます。1日24時間身体の使い方をどう実践するかで次の日の身体の状態は全く変わってきます。負のスパイラルを断ち切り、今まで気付くことが無かったご自身の身体能力を体験してみませんか？

オンラインあるいは院内でのエクササイズ指導を６０分×３回受ける事が出来ます。 使用期限は初回受講日から６ヶ月間。担当：白川徳賢 当院では、問診や身体の状態を通して、自分の身体に適したエクササイズを指導します。 皆様それぞれのセルフケアがあると思います。 ご自身で良かれと思って実践しているセルフケアが実は身体に負担を掛けている場合があります。くれぐれも念を押しますが、自己流が悪いと言ってるのではありません。 私自身も患者様から独自のセルフケアを参考にする時があります。 私がお伝えしたいのは、情報を鵜呑みにし頭だけで判断するのでは無く自分の身体に集中し自分に合ったセルフケアを実践して貰いたいのです。 痛みが治まりストレッチを念入りにしたのに、投球を再開したら痛めたあるいは冬になるといつもギックリ腰になる等、負のスパイラルに陥っている方が多いのではないでしょうか？ どんなに素晴らしいセルフケアでもご自身の身体に適した方法でなければ小手先の結果で終わってしまいます。1日24時間身体の使い方をどう実践するかで次の日の身体の状態は全く変わってきます。負のスパイラルを断ち切り、今まで気付くことが無かったご自身の身体能力を体験してみませんか？

オンラインあるいは院内でのヨガ＆体操指導を60分受ける事が出来ます。担当：白川礼奈 鍼灸師、インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（sVYASA）認定ヨーガ教師、BCY認定乳がんヨガセラピストによるヨーガと再発予防体操です。問診を行い、個々の症状に応じたメニューでパーソナルトレーニングを行っていきます。身体が硬い方、ご高齢の方、車いすの方でも行えます。 ストレス社会の今、交感神経が緊張し、自律神経が乱れ、心身の力の抜けない方が多い世の中です。痛みも緊張からおこります。一緒に力の抜き方を勉強して、本来の自分を取り戻しましょう。一緒に自分で自分の身体を治せる事を目標にしていくコースです。

オンラインあるいは院内でのヨガ＆体操指導を６０分×３回受ける事が出来ます。 使用期限は初回受講日から１ヶ月。担当：白川礼奈 鍼灸師、インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（sVYASA）認定ヨーガ教師、BCY認定乳がんヨガセラピストによるヨーガと再発予防体操です。問診を行い、個々の症状に応じたメニューでパーソナルトレーニングを行っていきます。身体が硬い方、ご高齢の方、車いすの方でも行えます。 ストレス社会の今、交感神経が緊張し、自律神経が乱れ、心身の力の抜けない方が多い世の中です。痛みも緊張からおこります。一緒に力の抜き方を勉強して、本来の自分を取り戻しましょう。